تخلصي من ألام المفاصل عبر قشر الليمون

الليمون هو واحد من الفواكه التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية، فهو مضاد قوي للجراثيم ويقوي جهاز المناعة والقلب والأوعية، كما أنه يمنع الإصابة ببعض الأمراض مثل الانفلونزا وارتفاع ضغط الدم وحصى الكلي.

كما أظهرت الأبحاث الحديثة أن الليمون يعد علاج ممتاز لتخفيف ألام المفاصل التي قد يصاب بها الشخص نتيجة زيادة الوزن أو الاصابة ببعض الالتهابات، وبالخصوص القشر فهو يساعد على استرخاء الأوعية الدموية، ويوفر لها تأثير مضاد للالتهابات، مما يخفف من آلام المفاصل.

lemon_zest

ومن أجل تخفيف هذه الألام المزعجة يوجد بعض الإضافات الطبيعية الأخري التي يمكنك استعمالها كمرهم فعال لمكان الألم، وهي:

أحضري 2 حبات ليمون، 5 ملاعق كبيرة زيت زيتون، ثم أزيلي قشر الليمون وضعيه في وعاء واسكبي عليه الزيت، وبعدها اغلقي الوعاء باحكام وخزنيها في مكان مظلم لمدة أسبوعين دون فتحه.

ولكي تحصلي على أفضل النتائج، استخدمي الخليط قبل النوم عبر وضعه على مكان الألم ودلكي جيدا بشكل دائري، ثم ضعي ضمادة عليه واتركيه طوال الليل، أما إذا كنت تريدين معالجة ذلك خلال النهار استعملي هذه الطريقة لمدة 4 ساعات على الأقل.

مشاركة