القهوة أفضل وسيلة لخسارة الوزن... إليك الوصفات

من المعروف أن فوائد القهوة كثيرة ومنها أنها وسيلة أساسية لفقدان الوزن، إليك أربع وصفات مفيدة للبن الأخضر من أجل فقدان الوزن :

الوصفة الأولى :
المكونات :

  • القليل من الزنجبيل المطحون.
  • القليل من القهوة الخضراء .
  • القليل من عصير الليمون والعسل.

أضيفي قليلاً من الزنجبيل بعد طحنه إلى وعاء القهوة الخضراء وامزجيهما بشكل جيد واتركيهما على النار حتى الغليان ويمكنك أيضاً إضافة عصير الليمون والعسل.

الوصفة الثانية :

المكونات :

  • 400 مل من الماء.
  • زهرتي قرنفل.
  • ملعقتين صغيرتين من الزنجبيل.
  • القليل من القهوة الخضراء .

يمكنك الإستعانة بـ400 مل من الماء وزهرتي قرنفل وملعقتين صغيرتين من الزنجبيل وحبوب البن الخضراء ووضعهم في وعاء على النار حتى الغليان وبعدها اتركي المزيج ليبرد قليلاً ومن ثم تناوليه على مدار اليوم.

الوصفة الثالثة :

المكونات :

  • 3 ملاعق كبيرة من البن الأخضر .
  • نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل.
  • ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.
  • ملعقة صغيرة من مسحوق الكاكاو الطبيعي .
  • ملعقة صغيرة من اليانسون.
  • قليلاً من قشرة البرتقال.
  • 400 مل من الماء .

قومي بغلي جميع المكونات مه الماء على النار ، ثم تناوليه على مدار اليوم.

الوصفة الرابعة :

المكونات :

  • كوباً من الماء.
  • 3 أزهار من القرنفل .
  • عصا من القرفة.
  • بعض بذور الهيل.
  • القليل من الصولجان والزنجبيل والبن الأخضر والحليب.

احضري جميع المكونات واغليهم معاً ومن ثم اتركي المزيج حتى يبرد وقومي بشربه.

مشاركة